أوضح الدكتور أحمد ليري اخصائي التغذية العلاجية خلال برنامج (صباح الوطن) أن هناك توجها عالميا نحو إنقاص الوزن وخاصة لدى النساء كمظهر جمالي، لكن يجب مراعاة أنه كما لزيادة الوزن مخاطر على الصحة تظهر في أمراض القلب والشرايين وارتفاع الكوليسترول والسكري وغيرها، فإن النحافة ونقصان الوزن عن المعدل الطبيعي يعد كذلك حالة مرضية لها مخاطرها على الصحة حيث إنها قد تصطحب معها فقر الدم ونقص الفيتامينات ونقص المعادن وتساقط الشعر وشحوب الوجه وغيرها.
وأفاد ليري بأن هناك أدوية تزيد الوزن بسبب آثارها الجانبية، وهناك أدوية هدفها زيادة الوزن
كما أن هناك مكملات غذائية تعمل على زيادة الوزن، وأكثر المكملات التي تزيد الوزن هي فيتامين (ب) والجينسينغً، لافتا إلى ضرورة النظر مع الرغبة في زيادة الوزن إلى الحالة الصحية للشخص وهل المقصود زيادة الدهون أو زياة العضل، فالرياضي صاحب العضل يحتاج إلى زيادة الدهون في جسمه، أما الهزيل فيجب أن يزيد العضل لديه.
وأضاف ليري بأن الرياضة مطلوبة لأي شخص كان وذلك لتحسين المزاج والمظهر وليس فقط لتحسين القابلية للطعام، مشيراً إلى أن الشخص الذي يحتاج أن يأخذ حبوب فتح الشهية هو الذي لا يأكل بالشكل الطبيعي، لافتا إلى أن هناك نوعين من الأشخاص، واحد يتخيل انه يأكل كثيراً و شخص يأكل كثيراً وما يزيد وزنه لأن نسبة الحرق عنده كبيرة.
وقال ليري بأن دراسة الأنماط الغذائية للشخص مهمة قبل وصف الغذاء والدواء المناسب، ولا يحبذ أخذ فواتح الشهية للأطفال، فمحاولة إقناع الطفل بتناول الطعام خيار أفضل.