10 نصائح ذهبية قبل تصفيف شعرك بالمكواة
المرأة
dot4line
تلجأ الكثير من السيدات، لتصفيف شعرهن بطرق خاطئة، تؤدي إلى مشاكل كبيرة فيما بعد.. وللاستخدام الصحيح للمكواة، ننصح بما يلي:~1- في بداية الأمر، اغسلي شعرك جيدا بالشامبو ثم قومي بتجفيفه جيدا.~2- عندما تستخدمي المكواه انحني إلى الأمام نحو الأرض، وذلك حتى
 تفاصيل
 
تخلصي من وزن الحمل بـ5 نصائح بسيطة  تعرفي على 3 «ماسكات» مختلفة للبشرة  فطريّات اللسان للأطفال.. الأسباب والوقاية والعلاج  
دراسة: الناجيات من سرطان الثدي عرضة لـ«مشاكل أخرى»
دراسة: الناجيات من سرطان الثدي عرضة لـ«مشاكل أخرى»
أشارت مراجعة بحثية حديثة إلى أن الناجيات من سرطان الثدي، قد تزيد لديهن احتمالات الإصابة بالقلق والاكتئاب واضطرابات النوم، ومشكلات أخرى متعلقة بالصحة النفسية.~~وفحص فريق البحث بيانات 60 دراسة نشرت من قبل شملت نساء شفين من سرطان الثدي، وركزت على المشكل
تفاصيل
  
ماسكات منزلية لمحاربة التجاعيد
ماسكات منزلية لمحاربة التجاعيد
الماسكات المنزليّة، تبقى ضرورة للعناية بالبشرة، خصوصًا إذا عرفتِ أيّ نوع من المكوّنات، من خضار وفاكهة، تستخدمينه، بما يتناسب مع نوع بشرتِك.~في هذا التقرير، نطلعكِ على وصفات منزليّة سهلة التحضير، من أجل الحصول على بشرة مشدودة، ونسبة أقلّ من التجاعيد،
تفاصيل
  
اكتشفي أسباب الشخير والعلاجات الطبيعية
اكتشفي أسباب الشخير والعلاجات الطبيعية
لشخير مشكلة مزعجة للغاية تثير الضجيج وتقضّ مضاجع الذين يحيطون بالشخص الذي يعاني هذه المشكلة.~~تعرّفي في الآتي إلى أسباب الشخير:~~سبب الشخير هو تضيّق القناة أو الممر في نهاية الحلق. وخلال النوم، فإنَّ الحنك الرخو، ولهاة الحلق واللسان يسترخيان، الأمر ا
تفاصيل
  
كيت ميدلتون تثير غيظ ميغان ماركل بتاج الأميرة ديانا!
كيت ميدلتون تثير غيظ ميغان ماركل بتاج الأميرة ديانا!
اثارت دوقة كامبريدج، وزوجة الأمير ويليام، ولي العهد البريطاني كيت ميدلتون غيظ، زوجة الأمير هاري، ميغان ماركل، دوقة ساسكس خلال حفل بقصر باكينغهام، حضره ألف ضيف، حيث ظهرت مرتدية تاج الأميرة الراحلة ديانا فوق رأسها.~وأحيت الدوقة، كيت 36 عاما، ذكرى ديا
تفاصيل
  
الشيخة انتصار الصباح: المرأة الكويتية حققت قفزات متسارعة في سوق العمل
الشيخة انتصار الصباح: المرأة الكويتية حققت قفزات متسارعة في سوق العمل
كونا - قالت عضوة المجلس الاستشاري لمكتب برنامج الأمم المتحدة الإنمائي في الكويت الشيخة انتصار سالم العلي الصباح ان المرأة الكويتية حققت قفزات متسارعة في سوق العمل جنبا الى جنب مع الرجل وتولت مناصب قيادية في عدد من المواقع.~جاء ذلك في محاضرة لها بجامع
تفاصيل
  
مأكولات لتعزيز نضارة البشرة
مأكولات لتعزيز نضارة البشرة
البشرة ليست إلا نافذة تكشف عن صحّة الجسم، والنفس عمومًا. لذلك، من الطبيعي أن تزداد مشكلات البشرة، وتصبح مكسوّة بالبثور، أو على الأقلّ شاحبة، وباهتة أو مليئة بالبقع اللونيّة، خصوصًا إذا كنتِ تعانين ضغطًا نفسيًّا كبيرًا، وتتّبعين نمط حياة غير صحّي، وا
تفاصيل
  
طرق التخلص من غازات البطن
طرق التخلص من غازات البطن
تنقسم الغازات والانتفاخات التي يُعاني منها الكثير منا إلى قسمين: الانتفاخ المصاحب لمشكلة صحية، والانتفاخات المصاحبة لعادات الأكل غير المنتظمة.~~ويعتمد علاج الغازات والانتفاخات الغير مرضية باتباع بعض الأنماط الغذائية السلمية ومنها:~~تعديل نمط التغذية
تفاصيل
  
البصل.. باقة من الفوائد للرشاقة والصحة
البصل.. باقة من الفوائد للرشاقة والصحة
فوائد البصل بالجملة للرشاقة والصحَّة، فهو مصدر ممتاز للفيتامين"ج" ومركبات الكبريت والـ"فلافونويد" والمواد الكيميائيَّة النباتيَّة. ~~وتشمل فوائد البصل للرشاقة والصحَّة:~~فوائد البصل بالجملة للرشاقة والصحة~~علاج أزمات التنفس~يحتوي البصل على تأثير يُح
تفاصيل
  
تعرفي على أهم فيتامينات الشعر
تعرفي على أهم فيتامينات الشعر
يحتاج الشعر دائماً الى مده بـ الفيتامينات الضرورية الكفيلة بتطويله وتكثيفه والحفاظ على حيويته ولمعانه، وبالتالي عليك ألا تهملي هذه الفيتامينات إن كنت تريدين تعزيز صحة شعرك وجماله.~في ما يلي، سنعرفك الى أهم فيتامينات الشعر التي تمده بالتغذية الضرورية
تفاصيل
  
المكسيكية فانيسا بونز تتوج بلقب ملكة جمال العالم 2018
المكسيكية فانيسا بونز تتوج بلقب ملكة جمال العالم 2018
ملكة جمال المكسيك فانيسا بونسيه دي ليون (26 عاماً) حائزة شهادة في إدارة الأعمال الدولية، وهي متطوعة في جمعية "ميغرانتيس إن إل كامينو" التي تعنى بمساعدة المهاجرين وعضو في مجلس إدارة مركز لإعادة تأهيل الفتيات، بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني لمسابقة
تفاصيل
  
نصيحة المصارع الروسي حبيب نور محمدوف للنساء في السعودية
نصيحة المصارع الروسي حبيب نور محمدوف للنساء في السعودية
قدم المصارع الروسي حبيب نورمحمدوف أثناء زيارته إلى المملكة العربية السعودية نصيحة للفتيات اللواتي يطمحن احتراف فنون القتال المختلطة، تسببت في ردود أفعال سلبية في الشبكات الاجتماعية.~~وقال محمدوف ردا على سؤال طرحته فتاة من الجمهور حول كيفية احتراف هذا
تفاصيل
  
نصائح لرشاقة النساء بعد سن الأربعين
نصائح لرشاقة النساء بعد سن الأربعين
قد تعتقد نساء كثيرات أنَّ الرشاقة أمرٌ صعب المنال، مع تقدُّمهن في السن، ولكن لا بدَّ من التخلّص من هذا المفهوم الخاطئ، عبر اتباع نصائح الرشاقة الآتية، والخاصَّة بالنساء اللائي تجاوزن سنَّ الأربعين:~~1. شراء الفواكه والخضراوات الناضجة الملوَّنة: حين
تفاصيل
  
إزالة الشعر بمعجون الأسنان.. دون ألم أو احمرار
إزالة الشعر بمعجون الأسنان.. دون ألم أو احمرار
تسعى السيدات من دون استثاء، الى الحفاظ على وجه وجسم نظيفين وجميلين وخاليين من الشعر الزائد، إلا أن طرق إزالة الشعر التقليدية مؤلمة في غالبيتها وتسبب آثاراً جانبية مزعجة كالاحمرار والحساسية والبثور... انطلاقاً من ذلك، سنعرفك الى طريقة إزالة الشعر بمعج
تفاصيل
  
أسباب تقشّر جلد اليد والوجه
أسباب تقشّر جلد اليد والوجه
هل أنتِ ممّن يحدث لهم تقشّر في جلد الوجه واليد باستمرار؟، ويسبّب لكِ ذلك الشعور بالحرج، كما يتسبب في مظهر غير لائق لبشرتِك.~~قد يعود سبب ذلك لحاجة جسمكِ للكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، إذ يدل تقشّر الوجه واليد على جفاف الجلد، بالإضافة إلى قلة
تفاصيل
  
نصائح مفيدة لمحاربة شيخوخة البشرة
نصائح مفيدة لمحاربة شيخوخة البشرة
د ب أ - أشارت مجلة "إيلي" الألمانية إلى أن هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً في التصدي للشيخوخة البشرة، مثل اتباع نظام غذائي صحي واستعمال منتجات العناية بالبشرة بانتظام مع الحرص على استخدام واقيات الشمس حتى في فصل الشتاء.~ونصحت
تفاصيل
  
كيف تتعاملين مع الصداع النصفي أثناء الحمل؟
كيف تتعاملين مع الصداع النصفي أثناء الحمل؟
تحدث تغيرات عديدة لجسم الحامل من أجل توفير البيئة المناسبة لنمو الجنين، وتؤدي هذه التغيرات في العمليات الحيوية إلى آلام، ومنها الصداع النصفي الذي يسبب مشكلة كبيرة خلال أشهر الحمل. وتختلف عوامل إثارة نوبات الصداع من شخص لآخر، فالبعض يتأثر بطعام معين،
تفاصيل
  
أسباب تأخر الدورة الشهرية بالتفصيل
أسباب تأخر الدورة الشهرية بالتفصيل
تأخر الدورة الشهرية هو من أول الأعراض التي تشير إلى الحمل. ولكن كيف تتأكدين أنكِ حامل في حال تأخر الدورة الشهرية؟ وهل يرتبط تأخر الدورة الشهرية بالحمل بالضرورة؟ يوضح الأطباء هذه المسألة في الآتي:~~ما هو تأخر الدورة الشهرية فعليًّا؟~عندما تكون الدورة
تفاصيل
  
حموضة وحرقة المعدة: كيف تتعاملين معها؟
حموضة وحرقة المعدة: كيف تتعاملين معها؟
الشعور بالحرقة في المريء، صعود الحموضة إلى مستوى الحلق، وغيرها من الأعراض الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي، كيف يجب التعامل معها؟ الجواب في الآتي:~~الصمام المضاد للارتجاع المريئي يمنع محتوى المعدة الحمضي من الصعود إلى المريء. فإذا كان فائضاً ولو حت
تفاصيل
  
أطعمة لطفلك لمحاربة برودة الشتاء؟!
أطعمة لطفلك لمحاربة برودة الشتاء؟!
يتعرض الأطفال في فصل الشتاء لبرودة الجو القارص، وذلك أثناء ذهابهم إلى المدرسة فتزداد تحركاتهم ولعبهم في الفصل والمدرسة ما يجعلهم معرضين للجفاف، فكيف من الممكن أن تخفف الأم من حدة تأثير البرودة على أطفالها من خلال الغذاء السليم؟!~سيدتي وطفلك استضافت
تفاصيل
  
تناول الشاي والقهوة أثناء الحمل يقلص من حجم الجنين
تناول الشاي والقهوة أثناء الحمل يقلص من حجم الجنين
توصلت دراسة حديثة أجريت في جامعة دبلن الإيرلندية، إلى أن النساء اللواتي يتناولن الشاي أو القهوة أثناء فترة الحمل، هن أكثر عرضة لولادة أطفال بأحجام صغيرة.~ويعتقد الباحثون بأن الكافيين يقيّد تدفق الدم إلى المشيمة، الأمر الذي يؤثر على نمو الجنين داخل ال
تفاصيل
  
دراسة: عادم السيارات يزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
دراسة: عادم السيارات يزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
حذّرت نتائج دراسة جديدة النساء اللاتي تعملن بالقرب من طرق تشهد حركة كثيفة للسيارات من زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي نتيجة التلوث. ورصد فريق البحث من جامعة سترلينغ الأسكتلندية أدلة على زيادة معدّل الإصابة بأورام الثدي لدى النساء التي تعملن في نقاط حد
تفاصيل
  
طرق سهلة لتخفيف التوتر أثناء الحمل
طرق سهلة لتخفيف التوتر أثناء الحمل
بينما يتنامى ارتباطك بالجنين خلال أشهر الحمل وأنت تنتظرين اللحظة التي تحملينه فيها بين يديك، احرصي ألا تتداخل مع هذه الرابطة مشاعر التوتر. متاعب الحمل عديدة، وكلما كبر بطنك تزداد الضغوط، ويمكن أن يتسبب التوتر في زيادة المخاطر الصحية. لذلك، اتبعي الإج
تفاصيل
  
قواعد مصاحبة تمارين شد الجسم
قواعد مصاحبة تمارين شد الجسم
تمارين شدّ الجسم تساعد في صقله والتخلّص من الترهُّلات، وحتَّى الحدّ من ظهور علامات الشيخوخة. ~~ولكن، تمارين شدّ الجسم تتطلَّب المثابرة، مع اتّباع قواعد أساسية، تشمل:~~1. الحفاظ على توازن السعرات الحرارية السلبي~المقصود بتوازن السعرات الحرارية، هو ال
تفاصيل
  
نصائح رجيم للتخلص من الكرش بعيدًا عن تمارين البطن
نصائح رجيم للتخلص من الكرش بعيدًا عن تمارين البطن
قد تكون تمارين البطن مزعجة لكثيرين، ولتلافيها، ينصح "لو كال دايت كلينيك" ببيروت باتباع بعض نصائح الرجيم المساعدة في إنقاص الوزن، والقضاء على الكرش. وتقضي نصائح الرجيم للتخلص من الكرش، من دون أداء تمارين البطن، بـ:~~1. تناول الفطور المعدّ من البروتين
تفاصيل
  
دراسة: الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم يضعفان قلوب النساء
دراسة: الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم يضعفان قلوب النساء
أفادت دراسة ألمانية حديثة بأن انقطاع النفس أثناء النوم والشخير، قد يؤديان إلى ضعف وظائف القلب لدى النساء بصورة أكبر من الرجال، ما يعرضهن لأمراض القلب والأوعية الدموية.~الدراسة أجراها باحثون بمستشفى ميونيخ الجامعي في ألمانيا، وعرضوا نتائجها اليوم الجم
تفاصيل
  
كيف تتعاملين مع الآلام بعد الفطام؟
كيف تتعاملين مع الآلام بعد الفطام؟
من الشائع أن تشعر الأم بآلام في الثديين عقب انقطاع أو توقف الرضاعة الطبيعية، وتستمر هذه الأوجاع عدة أيام أو أكثر قليلاً. التهاب قنوات الحليب والتهاب الضرع من المضاعفات التي تحدث بعد الفطام،ويساعد فطام الطفل ببطء على تقليل أو تفادي هذه الأوجاع، إلى جا
تفاصيل
  
هل يمكن التخلص من وزن الحمل بسهولة؟
هل يمكن التخلص من وزن الحمل بسهولة؟
لا ينبغي استعجال التخلّص من الوزن الزائد أثناء الحمل، فهو: مجموع وزن الطفل إضافة إلى ما يكتسبه جسم الأم من وزن، وهو ما ينقص جزء منه مع الولادة، ثم يستغرق الباقي وقتاً في إزالته مثلما استغرق اكتسابه وقتاً. كما أن الأولى باهتمام هو تغذية الأم بشكل جيد
تفاصيل
  
طرق علاج الطفل المزعج
طرق علاج الطفل المزعج
الطفل المزعج يحدث الكثير من المشاكل في البيت؛ فهولا يريح النائم ولا المستيقظ، وفي المدرسة يشاغب المعلم والإدارة، وفي فناء المدرسة يضايق زملاءه، وكثيراً ما يقلق الجيران ويثير أعصاب من حوله. هنا نتوقف ونسأل الدكتورة نهى ياسين خبيرة الطفولة بمعهد الطفو
تفاصيل
  
أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الأول
أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الأول
من علامات الحمل الكلاسيكية والمعروفة لدى الجميع هي الشعور بالغثيان في الصباح وعدم نزول الدورة الشهرية والتقلبات المزاجية، لكن ليست تلك الأعراض الوحيدة التي تدل على حدوث الحمل، بل يوجد العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر في مراحل مبكرة أكثر.~ا
تفاصيل
  
6.001
 
 
 
إعلن معنا
موقع الوطن الإلكترونية – حقوق الطبع والنشر محفوظة
 
Top