الاكتئاب من الحالات النفسية التي قد نتعرض لها دون أن ندري، وعلاماته باتت من ضمن الأعراض اليومية، إلا أن الأمر قد يزداد سوءا، وقد نفشل في السيطرة على الأمر، ومنها :
- عدم الاستمتاع بالأمور التي كانت تروق للشخص سابقا وتسبب له السعادة والرضا.
- الحزن الشديد والذي لا ينقطع ولا يتضح له سبب محدد، ويفرغ بالبكاء غير المبرر.
- الإعياء، حيث يعاني المكتئب من قلة النشاط الجسدي وعدم الرغبة ببذل أي جهد، بل يميل للنوم الكثير والفتور عند قضاء مهامه اليومية.
- اضطرابات الطعام والنوم، من الإشارات التي تشي بوجود اكتئاب لدى الشخص، كأن يفقد شهيته للطعام تماما أو تصبح شهية مفرطة لا يمكن التحكم بها.
- اليأس من المستقبل والأمور جميعها والإصابة بفقدان أمل شديد وعدم النظر للأمور بإيجابية البتة.
- الانفعالات المفرطة، مثل الغضب السريع أو الحزن الشديد أو الوقوف بسلبية لدى أمور لا تستحق الاكتراث لها.
- جلد الذات ولومها على الأمور كلها حتى تلك التي لا ذنب للشخص بها.
- تشتت التركيز، حيث يعاني المكتئب من تشتت في التركيز والانتباه والحفظ.
- التفكير بالانتحار، وهو أسوأ مرحلة يصل لها الشخص المكتئب.