الرياضة  
نسخ الرابط
 
   
   
 
  A A A A A
X
dot4line

واصل تدريباته

منتخب «اليد» أنهى القسم الأول من معسكره

2014/01/06   09:49 م
شكرا لتصويت

التقيم التقيم الحالي 5/0
منتخب «اليد» أنهى القسم الأول من معسكره



كتب يعقوب العوضي:
@AL2WADHI
واصل منتخبنا الوطني لليد تدريباته في معسكره السلوفيني الذي يستعد من خلاله لتصفيات مونديال اليد في قطر 2015 (كأس آسيا في البحرين) والتي تقام في نهاية الشهر الجاري على صالة مدينة «لاشكو» وانهى امس الأول المرحلة الأولى من خطة الاعداد حيث غادر مدينة «ماربون» سنتر ووصل الى مدينة «لاشكو» والتي خاض فيها أولى مبارياته الودية امام فريق «راك كاركا» السلوفيني في ساعة متأخرة امس.
وكان الجهاز الفني بقيادة المدرب الصربي زوران زيفكوفيتش قد منح اللاعبين راحة عشية الوصول الى مدينة «لاشكو» ليستأنف تدريباته في صباح اليوم التالي مباشرة ويقيم وفد منتخبنا في فندق «ايكلوبال».

كرات طبية و«فاست بريك»

وشملت الجرعة التدريبية التي خاضها الأزرق صباح أمس على عدة تدريبات من شأنها زيادة معدل اللياقة البدنية وقوة التحمل حيث ضاعف المدرب التدريبات بالكرات الطبية بهدف تقوية سواعد اللاعبين وأكتافهم وتقوية عضلات الظهر والساقين بحالة الوقوف، وبعد الانتهاء من الكرات الطبية انتقل زوران الى تطبيق بعض الخطط الدفاعية والهجومية والتي سيجربها أمام فريق «راك كركا» في المباراة الودية.

ثلاث مراحل

وفي الاطار ذاته قسمت خطة اعداد منتخبنا في المعسكر السلوفيني من قبل الجهاز الفني بقيادة زوران ومساعده مساعد الرندي والصربي مدرب الحراس سنسيا والجهاز الاداري بقيادة مدير المنتخبات فيصل الهاجري والمشرف عبدالله عبدالرسول الى ثلاثة اقسام وكان الأول منها هو العناية بالقوة الجسمانية ورفع معدل اللياقة البدنية أما القسم الثاني والذي بدأ أمس فيعني بتطبيق بعض الخطط الدفاعية والهجومية ومنها الدفاع المتحرك 0/6 الى جانب الدفاع المشاغل 1/5 وهي الخطط التي اعتمدها المنتخب في لقائه التجريبي الأول في مرحلة الاعداد المحلي أمام المنتخب القطري بالاضافة الى خوض 4 مباريات تجريبية أخرى لتطبيق الخطط ميدانياً، أما المرحلة الأخيرة فتعنى بالتجهيز النفسي وابعاد اللاعبين عن الضغط الاعلامي والتوتر والشد العصبي واراحة اللاعبين بدنياً تمهيداً للدخول في المعمعة الآسيوية.


أخبار ذات صلة dot4line
التعليقات الأخيرة
dot4line
 

!function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], p = /^http:/.test(d.location) ? 'http' : 'https'; if (!d.getElementById(id)) { js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = p + "://platform.twitter.com/widgets.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } } (document, "script", "twitter-wjs");
80.0083 		 
 
 
إعلن معنا
موقع الوطن الإلكترونية – حقوق الطبع والنشر محفوظة
 
Top