مقالات  
نسخ الرابط
 
  
  
 
  A A A A A
X
dot4line

وسلامتكم

مخاطر أكل البيض

بدر عبدالله المديرس
2019/04/20   07:47 م

شكرا لتصويت

التقيم التقيم الحالي 5/0
writer image



تتحدث الدراسات والأبحاث الطبية عن مخاطر أكل وتناول البيض خاصة بالتحديد صفار البيض .
إن أنواع البيض يعتبر من الوجبات الرئيسية الغذائية لكثير من الأشخاص في مختلف بلدان العالم وكما أن البيض يستخدم في كثير من الأكلات والأطعمة بأنواع مختلفة بخلطه مع تلك الأكلات .
إن تناول البيض حسب ما كشفت الدراسات والأبحاث لها آثار خطيرة على صحة القلب وكذلك على المصابين بالكولسترول وذلك بالنسبة للذين يتناولون البيض شبه يومي حسب ما قال لي أحد كبار السن تعدى الثمانين عاماً من عمره بأنه يتناول دائماً البيض ولا يشعر بشيء من الأمراض وهو في هذا العمر طول الله عمره وهذا للعلم له فوائدة ومضاره على بعض الناس حسب تركيبة أجسامهم وتقبلهم لأكل البيض بصفاره وبياضه .
إن الدراسات والأبحاث ونصائح الأطباء للمراجعين الذين يداومون على الفحص الدوري بأن الناس تحتاج إلى استهلاك كميات أقل من الكولسترول لأن الذين يستهلكون كميات أقل من الكولسترول لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب مع أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكولسترول خاصة الصفار .
قبل الختام :
ضيعتنا الدراسات والأبحاث الطبية بالتحذيرات من عدم تناول الكثير من الأطعمة الغذائية بما في ذلك الفواكه بأنواعها واللحوم والسمك والدجاج والخضروات وكثير من الأطعمة والأكلات لتشير الآن إلى مضار أكل البيض على صحة القلب والكولسترول.
إننا لا نقول توقفوا أو امتنعوا عن الأكلات والأطعمة التي تحذر منها الدراسات والأبحاث بما في ذلك البيض ولكن تناولوها بكميات قليلة في فترات متباعدة ولا تحرموا أنفسكم من أكل وتناول ما تطيب له أنفسكم وتشتهون .
وما دام الشيء بالشيء يُذكر بالحديث عن البيض وأضراره ومختلف أنواع الأطعمة فقد قال لي صديق يشتكي من مرض السكر ويحب أكل الآيس كريم والكاكاو بأنواعه وعند مراجعته للطبيب المختص بأمراض السكر والغدد الليمفاوية استشاره بأنه يحب أكل الكاكاو فقال له الطبيب بعد أن فحص الدم ليرى ارتفاع وانخفاض السكر عنده ولما وجد السكر عنده معتدل قال له الطبيب تناول ما تشاء من أنواع الكاكاو والآيس كريم وأنا شخصياً كما يقول الطبيب أنا أحب أكل الكاكاو وفتح درج مكتبه وأعطاه قطعة من الكاكاو (الكيت كات) وهذه ليست دعاية (للكيت كات) .
ولذلك عليكم تناول ما تشاءون من الأطعمة والحلويات بس بحدود .
وحياة سعيدة لكم بالصحة الدائمة وتناولوا من البيض ما تشاءون وأنا مثلكم أحب أكل البيض لأنه وجبة شبه رئيسية في فطور الصباح وكذلك أحب أكل الكاكاو والآيس كريم والعافية من عند الله سبحانه وتعالى .
وسلامتكم

بدر عبد الله المديرس
al-modaires@hotmail.com
التعليقات الأخيرة
dot4line
 

2627.28
 
 
 
إعلن معنا
موقع الوطن الإلكترونية – حقوق الطبع والنشر محفوظة
 
Top